Circuitos para mejorar la resistencia en el fútbol

    Todo el mundo debe de saber que para ser deportista lo más importante es la condición física, de tal manera no sufriremos una lesión o no vamos a equivocarnos en ningún obstáculo. La resistencia es la mayor habilidad que debemos de fortalecer ya que nos sirve para mantener una posición o un objeto el mayor tiempo posible, además en el futbol siempre se tiene que correr ya sea de izquierda a derecha o de arriba abajo, y por mayor razón debemos saber cómo mejorarla.

Ejercicios entre picas; para realizar este ejercicio es comprensible que debamos de tener una resistencia aeróbica como una pieza base para iniciar el entrenamiento, después de eso necesitaremos mejorar la velocidad y llevar al límite nuestra resistencia para ellos estos ejercicios son los indicados.

    Lo primero que vamos desarrollar en un partido de futbol es el aguante que tiene cada jugador, esto se refleja en la ganas con la que empezó el partido y con las que terminó dicho evento; esta habilidad se puede ir desarrollando y mejorando es gracias a las carreras continuas y con los ejercicios de Course Navette; en ese momento se muestra quién esta preparado para la máxima competición y quién es el que no ha entrenado lo suficiente, asimismo debemos de arriesgar y practicar para seguir mejorando hasta llevar al límite nuestras habilidades,  es decir, hasta que seamos los más veloces, fuertes, y potentes del partido.

Hace años atrás los jugadores a nivel mundial se enfocaron en trabajar su resistencia y su fuerza pero nunca se había visto nada como los entrenamientos de hoy en día, tan solo se fundamentaba en correr y correr porque era la única manera de sobresalir en ese aspecto, en el futbol actual tenemos una enorme necesidad de fortalecer la resistencia y todo ello se debe a que muchos jugadores en vez de enfocarse en la cortas distancia fueron más allá de sus límites para atravesar otro nivel.

 

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