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En qué consiste el fútbol crossfit

De acuerdo a los requerimientos del fútbol CrossFit que es un programa de entrenamiento diseñado particularmente para los deportivistas que están implicados con fútbol u otros deportes parecidos, no obstante toda persona puede practicarlo. Tal como el nombre lo establece fundamentalmente el CrossFit es un adiestramiento popular de movimientos funcionales[…]

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Desarrollo y práctica del fútbol infantil y juvenil

El fútbol es la actividad deportiva la cual los habitantes de los países Latinoamericanos en su mayoría  se sienten plenamente identificados; en consecuencia se puede explicar de la manera más simple, se rige por una reglas sencillas, las prácticas requieren de un bajo costo  aparte de exigir un trabajo en[…]

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Por qué el fútbol endurece los músculos

Cuando se juega fútbol se le está dando al cuerpo un adiestramiento intenso en particular a las piernas;  esto implica que se tiene que correr mucho en combinación con las patadas iterativas dadas a la pelota, lo que permite que los músculos se desarrollen sin dejar atrás los  constantes ejercicios[…]

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Ejercicios para lograr unas piernas de futbolista

El deporte del fútbol  demanda mucho de correr por tal motivo no se considera un deporte aeróbico según “American Council on Exercise dice que; el fútbol requiere de paradas y arranques por lo que el cuerpo trabaja en nivel anaeróbico”.  Se puede señalar que con ejercicios de musculación, arranques, paradas[…]

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